Ősz elején, amikor indul a tanév, a náthavírusok is felsorakoznak a startvonalra. Tudat alatt számítunk rá, mégis meg tud lepni bennünket, mikor az első óvodai, iskolai hetek után kopogtatnak a megfázás első jelei – először a gyerekeken, aztán sorra következnek a...
A mentális egészség megőrzése jelenleg már nem csak időseknek, hanem a fiataloknak is kihívást jelenthet – viszont időskorban a magány, az elszigeteltség érzése fokozottabb. Egyedül élni és izoláltan tölteni a mindennapokat bizony nem egészséges, sem a testnek, sem a...
A Nemzeti Népegészségügyi Központ folyamatosan aktualizált pollenjelentése szerint ebben az időszakban „a parlagfű pollenkoncentrációja országosan magas, egyre több helyen érheti el a nagyon magas szintet. A záporok hatására ugyan lokálisan átmenetileg...
Anyaként sokszor veszítjük el a fókuszt önmagunkról, hajtjuk a mindennapokat, és olykor bizony magunk alá gyűrnek a feladatok. Helyt állni a különböző szerepekben, Anyaként, Feleségként, dolgozó Nőként nem olyan egyszerű, megfelelni a régi, az új vélt vagy valós...
Ahogy beköszönt a jó idő és közeledik a nyár, talán neked is felmerült ötletként, hogy bogyós gyümölcsöt ültess. Nem csak finomak és színesek, hanem rendkívül egészségesek is – tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek hozzájárulnak az...