2024.09.02.
Ősz elején, amikor indul a tanév, a náthavírusok is felsorakoznak a startvonalra. Tudat alatt számítunk rá, mégis meg tud lepni bennünket, mikor az első óvodai, iskolai hetek után kopogtatnak a…
Elolvasom ↗
2024.03.03.
A mentális egészség megőrzése jelenleg már nem csak időseknek, hanem a fiataloknak is kihívást jelenthet – viszont időskorban a magány, az elszigeteltség érzése fokozottabb. Egyedül élni és izoláltan tölteni a…
Elolvasom ↗
2023.09.01.
A Nemzeti Népegészségügyi Központ folyamatosan aktualizált pollenjelentése szerint ebben az időszakban „a parlagfű pollenkoncentrációja országosan magas, egyre több helyen érheti el a nagyon magas szintet. A záporok hatására ugyan lokálisan átmenetileg lecsökkenhet…
Elolvasom ↗
2024.03.03.
Anyaként sokszor veszítjük el a fókuszt önmagunkról, hajtjuk a mindennapokat, és olykor bizony magunk alá gyűrnek a feladatok. Helyt állni a különböző szerepekben, Anyaként, Feleségként, dolgozó Nőként nem olyan egyszerű,…
Elolvasom ↗
2023.05.02.
Ahogy beköszönt a jó idő és közeledik a nyár, talán neked is felmerült ötletként, hogy bogyós gyümölcsöt ültess. Nem csak finomak és színesek, hanem rendkívül egészségesek is – tele vannak…
Elolvasom ↗
2023.04.15.
Az ízületek olyan egységek, amelyek összekapcsolják a csontokat, és lehetővé teszik azok mozgását. Az ízületi szöveteket kollagénből álló rostok alkotják, amelyeket egyéb sejtek és anyagok vesznek körül. A kollagén kulcsszerepet…
Elolvasom ↗
2022.12.07.
Nyáron rendszerint a nagy hőség miatt alszunk nehezen, téli időszakban pedig az óraátállítás, száraz levegő, a kevés mozgás, a sok sötétben lét, vagy akár a többszöri étkezés hathat negatívan a…
Elolvasom ↗
2022.12.07.
1985-óta október hónapunk, avagy a rózsaszín október a mellrák elleni küzdelem érdekében hivatott felhívni a figyelmet a szűrések és a betegség korai felismerésének fontosságára. Magyarországon a nők körében az egyik…
Elolvasom ↗
2022.12.07.
Ez a cikk Neked szól, ha 40 körül jársz és most köteleznéd el magad a futás mellett, vagy még csak kacérkodsz a gondolattal, hogy jó lenne belevágni, azonban nem tudod,…
Elolvasom ↗