Szerző: Vasvári Patika | 2024-09-02 | Egészség, Egyéb kategória
Ősz elején, amikor indul a tanév, a náthavírusok is felsorakoznak a startvonalra. Tudat alatt számítunk rá, mégis meg tud lepni bennünket, mikor az első óvodai, iskolai hetek után kopogtatnak a megfázás első jelei – először a gyerekeken, aztán sorra következnek a...
Szerző: Vasvári Patika | 2024-03-03 | Egészség
A mentális egészség megőrzése jelenleg már nem csak időseknek, hanem a fiataloknak is kihívást jelenthet – viszont időskorban a magány, az elszigeteltség érzése fokozottabb. Egyedül élni és izoláltan tölteni a mindennapokat bizony nem egészséges, sem a testnek, sem a...
Szerző: Vasvári Patika | 2023-05-02 | Egészség
Ahogy beköszönt a jó idő és közeledik a nyár, talán neked is felmerült ötletként, hogy bogyós gyümölcsöt ültess. Nem csak finomak és színesek, hanem rendkívül egészségesek is – tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek hozzájárulnak az...
Szerző: Vasvári Patika | 2023-04-15 | Egészség
Az ízületek olyan egységek, amelyek összekapcsolják a csontokat, és lehetővé teszik azok mozgását. Az ízületi szöveteket kollagénből álló rostok alkotják, amelyeket egyéb sejtek és anyagok vesznek körül. A kollagén kulcsszerepet játszik az ízületi funkciók...
Szerző: Vasvári Patika | 2022-12-07 | Egészség
Ez a cikk Neked szól, ha 40 körül jársz és most köteleznéd el magad a futás mellett, vagy még csak kacérkodsz a gondolattal, hogy jó lenne belevágni, azonban nem tudod, pontosan hogyan? Sokan azt hiszik, hogy a futás egyszerű: csak felkapnak egy cipőt és indulás,...
